Wil je gaan bewegen? Kom vanaf 6 januari hardlopen bij HCG
30-12
Vorig jaar heeft een grote groep ouders meegedaan aan de pilot van de hockeybond. Het doel hiervan was om ook ouders aan het bewegen te krijgen. De pilot is uitgevoerd onder leiding van hardloopcoach Alice Franje. Het bleek een zeer geslaagd project. Vele mensen hebben toen gevraagd om een vervolg en ook die was zeer succesvol. Ook dit seizoen geeft Alice hardlooptrainingen bij de hockeyclub.
Voor wie zijn de hardlooptrainingen bedoeld?
De trainingen zijn bedoeld voor iedereen, die graag onder begeleiding wil bewegen. Niet alleen voor ouders van leden, maar ook ouders van niet leden zijn van harte welkom. Dat mogen zowel ervaren hardlopers zijn als ouders die nog nooit hebben hard gelopen. Bij de pilot werd deelgenomen door ervaren en minder ervaren hardlopers en dat ging prima samen. Ook omdat alle hardlooponderdelen aan bod komen. Tijdens de looptraining wordt veel aandacht besteed aan looptechniek, ontspanning en 'core-stability'.
Iedere les wordt afgesloten met een cooling-down om zo goed mogelijk
te herstellen.
De trainingen worden gegeven op maandagavond op de hockeyclub. Ze
beginnen om 20.30 uur en duren tot 21.45 uur.
Wil je dus aan jouw conditie werken en je hardlooptechiek verbeteren?
Kom dan uit je luie stoel en doe mee! Aanmelden kan door het inschrijfformulier via de website in te vullen. Wil je eens vrijblijvend kijken wat het inhoudt, meld je dan even aan door een email te sturen naar: [email protected]
