Om goed voorbereid het komende (uitdagende) seizoen te kunnen
starten, heeft de MD1 het afgelopen weekend een trainingsweekend georganiseerd
in Soest. Op vrijdagavond werden de fietsen ingeladen en op zaterdagochtend moesten
de dames en begeleiding om 7.15 uur verzamelen. Bij MHC Soest werd een gezamenlijke warming-up georganiseerd
met de tegenstanders MHC Soest & Amersfoort. Tegen beide teams, welke ook
in de 2e klasse zijn ingedeeld,
werd in een 3-luik met 1-0 gewonnen, een mooie prestatie.
Na de wedstrijden ging de tocht richting fysiotherapiepraktijk
Lijf en Visie, welke door Fridtjof Egeler ter beschikking was gesteld. Na het
uitpakken ging het hele team op de fiets naar de Soesterduinen, waar de dames
zelf vuur moesten maken om de knakworsten voor de lunch te kunnen verwarmen.
‘s Middags werden in de duinen in de zinderende hitte diverse teambuilding spelletjes uitgevoerd waarna onder de verkoelende bomen in een teamsessie de dames elkaar positieve feedback moesten geven door per speelster op individuele kaarten positieve kanten van elkaar te omschrijven. De kaarten mochten als aandenken mee naar huis. Op de fiets terug naar de praktijk voor een lekkere douche terwijl de beide coaches zich ontpopten als 2 ware Herman te Blijker imitators en een heerlijke pasta maaltijd compleet met salade bereidden. De culinaire pauze werd afgesloten met een heerlijk ijsje van de beste ijssalon te Soest.
Tijd voor een 2e teamsessie: In kleine groepjes moesten de speelsters nadenken over de teamdoelstellingen, persoonlijke doelstellingen, onderlinge afspraken, afspraken met ouders en wie de aanvoersters zouden moeten worden komend seizoen. De dames namen geen blad voor de mond en er werd er met volle inzet gewerkt. Na deze intensieve sessie was het tijd voor ontspanning: terwijl de dames naar een film mochten kijken besprak de begeleiding de informatie verkregen uit de groepjes om conclusies en doeleinden te kunnen formuleren.
En dan het spannendste gedeelte van de dag: " DE DROPPING”! Daar maakte bijna het hele team zich wel bezorgt over: was er wel begeleiding, hadden ze een zaklamp, zouden ze de weg wel kunnen vinden…Bij aankomst bij de Soesterduinen werden de teams in 2 groepen opgesplitst en moest ieder team met een van de coaches de trainers zien te vinden die zich ergens op de zandvlakte bevonden. Hierbij mochten dus geen zaklampen worden gebruikt. In het aardedonker liepen de meiden hand in hand te zoeken, geholpen door geluid en licht signalen van de trainers. Na 40 minuten hadden beide teams niet alleen de trainers gevonden maar ook alle ander mensen die op de vlakte aan het genieten waren van een warme zomeravond.
De volgende ochtend werd, na een stevig ontbijt, in een teamsessie de uitkomsten van de eerste dag besproken en werden afspraken gemaakt. Daarna op de fiets richting het klimbos in Amersfoort, het hoogste klimbos van Nederland waarin de dames een uitdagend parcours mochten afleggen. Ze konden niet wachten tot de helmpjes werden uitgedeeld en de veiligheidsmaterialen waren omgedaan. Het parcours werd afgesloten met een afdaling via de tokkelbaan. Terug op de praktijk werd alles schoon gemaakt en ingepakt om richting HCG te kunnen vertrekken waar de dames moe maar voldaan werden ontvangen door hun ouders. Een mooie start van een mooi seizoen!
Hulde aan de organisatie: trainers Fridtjof en Kees, coaches
Wilbert en Eric-Jan en teammanager Gaby!!
Klik hier voor het foto album